Gesund leben beginnt mit Wissen

Es wird als eines der gesündesten Lebensmittel weltweit angesehen und gilt als einer der Gründe für die Langlebigkeit und gute Herz-Kreislaufgesundheit der japanischen Bevölkerung: Natto. Dieser Gemüsekäse, hergestellt aus fermentierten Sojabohnen, ist ein echtes Powerpaket. Er ist leicht verdaulich und enthält eine Vielzahl von Enzymen, Proteinen, Vitaminen, Sojaisoflavonen und probiotischen Bakterien. Besonders das Enzym Nattokinase hat seit der Pandemie als natürlicher Blutverdünner auch hierzulande an Bedeutung gewonnen. Doch hält dieses Superenzym wirklich, was es verspricht? Und warum ist gerade die Kombination mit Löwenzahn so besonders?

Entdecke, wie Lachen Deine Gesundheit revolutionieren kann! Erstaunliche Studien belegen die Kraft des Humors für Körper & Psyche. Erfahre mehr in dem unterhaltsamen Video mit Dr. Heinz Reinwald.

Mikroplastik, Pestizide, Schwermetalle und andere Umweltverschmutzungen setzen unseren Körper heutzutage einer noch nie dagewesenen Menge an Giftstoffen aus. Aus diesem Grund ist es wichtiger denn je, regelmäßig zu entgiften.

Kennst Du das? Du fühlst Dich energielos und schlapp, kommst morgens kaum aus dem Bett und quälst Dich mehr schlecht als recht durch den Tag? Anhaltender Stress, ungesunde Lebensweise oder die dunklen Wintermonate – all dies kann zu einem Vitaminmangel führen. Die Folge: Organismus und Stoffwechsel funktionieren nicht mehr richtig und laufen auf Sparflamme. Wir zeigen Dir, welche Vitamine besonders wichtig sind, damit Du wieder voller Power und Freude durchstarten kannst!

Entdecke die Wahrheit über Mikroplastik & lerne, wie Du Deine Gesundheit schützt! Erfahre mehr über das EU-Verbot und Deine Möglichkeiten zu Entgiftungen!

Optimiere die Gesundheit deines Babys, indem du die Stärke von Fetten, Aminosäuren und einer kohlenhydratarmen Ernährung nutzt! In unserem Videotalk erhältst du weitere Informationen dazu.

Brainfood erlebt gerade einen regelrechten Hype. Doch was ist damit genau gemeint? Der Begriff steht für Lebensmittel und Nährstoffe, die sich besonders günstig auf unser Nervensystem und unser Gehirn auswirken. Brainfood fördert nicht nur unsere Konzentration und die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns, es schärft auch die Sinne, wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus und schützt unsere Zellen nachhaltig vor oxidativem Stress.

Enzyme sind Biokatalysatoren, also Stoffe, welche die einfachen Stoffwechselabläufe innerhalb und außerhalb von Zellen schneller ablaufen lassen. Dadurch kommen blockierte Stoffwechselprozesse in Gang und die Heilung kann vom Organismus wieder selbst vollzogen werden.

Das Bindegewebe betrifft nicht nur unsere Haut. Es ist ein wichtiges Regulationssystem für viele essentielle Vorgänge in unserem Körper. Deshalb sollten wir alle – egal, ob Mann oder Frau– unser Bindegewebe gut hegen und pflegen.

MyAMINO® bietet eine einzigartige Zusammensetzung aus den acht essentiellen Aminosäuren gemäß dem spezifischen menschlichen Aminosäurenmuster.
Doch immer wieder werden wir von Kunden gefragt, warum MyAMINO® nur acht der 21 proteinogenen, also proteinaufbauenden Aminosäuren enthält. Dies wollen wir Dir im Folgenden erklären.

Kann man also Cellulite verhindern? Ja klar! Urvölker haben Cellulite nie gekannt und die Urform der Ernährung des Menschen war stets die ketogene Ernährung, welche die Balance von anabolem und katabolen Stoffwechselprozessen stets in Waage halten konnte. Das bedeutet Bindegewebe wird gestärkt und die erhöhte Produktion von Insulin, die der Körper aufgrund von Kohlenhydraten und Zuckerspeisen produziert, wird reduziert.

Dr. Heinz Reinwald erklärt in diesem spannenden Interview, was genau glutenhaltige Lebensmittel in unserem Körper bewirken und warum der schulmedizinische Ansatz einer Ernährungsumstellung zwar sinnvoll, aber bei Weitem nicht ausreichend ist.

Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Depressionen… Eine Glutenunverträglichkeit bzw. Zöliakie kann viele Gesichter haben. Da die Beschwerden meist sehr unspezifisch und individuell sind, wird sie auch als „Chamäleon unter den Krankheiten“ bezeichnet. Die Betroffenen durchlaufen oftmals einen jahrelangen Leidensweg, bis sie endlich eine Diagnose erhalten. Kommt Dir das bekannt vor? Wir erklären Dir, was bei einer Glutenunverträglichkeit im Körper passiert und was die häufigsten Symptome sind.

Es ist das Symbol der Liebe und Motor unseres Lebens: das Herz. Als unser wichtigstes Organ ist ein starkes, gesundes Herz die Basis für ein vitales und langes Leben. Damit es lange gesund bleibt und es nicht zu Herzkreislauferkrankungen wie Blutdruckhochdruck, Schlafanfall oder Herzinfarkt kommt, müssen wir unser Herz hegen und pflegen. Mit unseren Tipps kannst Du im Alltag einfach und unkompliziert etwas für Dein Herz tun.

Ein Wundermittel, das den Knochenstoffwechsel fördert, unsere Sexualhormone Testosteron und Östrogen reguliert, gegen Entzündungen wirkt, die Gehirnleistung stärkt und bei Allergien hilft? Dem lange Zeit verkannten Spurenelement Bor wird eine Vielzahl positiver Einflüsse auf unsere Gesundheit nachgesagt. In Nahrungsergänzungsmitteln findet man das Halbmetall vor allem in Form der sauerstoffhaltigen Verbindungen Borax (Natriumborat) und Borsäure. Doch was ist dran an dem Hype um Bor, das offiziell bis heute als nicht lebensnotwendiger (essentieller) Nährstoff gilt? In unserem neuen Blogbeitrag haben wir für Dich das Spurenelement näher beleuchtet und dessen Wirkung auf die Vorgänge in unserem Körper genauer untersucht.

In diesem Blog-Beitrag erfährst Du Spannendes zu der kleinen und zugleich äußerst faszinierenden Drüse im Zentrum unseres Gehirns: Die Zirbeldrüse. Lese, staune und erhalte wertvolle Tipps für Dein »drittes Auge«.

Wusstest Du, dass Probiotika zusammen mit Vitamin D der ultimative Immun-Booster sind? Die Kombination aus darmfreundlichen Bakterienstämmen und dem Sonnenvitamin stärken nachweislich Deine Darmflora und unterstützt somit auf sichere und effektive Weise Dein Immunsystem.

Wir Menschen werden immer älter. Noch vor wenigen Jahrzehnten galt man mit Mitte sechzig als alt, man war in der Regel in Rente und lebte ein ruhiges, beschauliches Leben. Heute möchten die meisten von uns bis ins hohe Alter aktiv sein, auf Reisen gehen… kurzum das Leben genießen. Doch was entscheidet, ob und inwieweit wir bis ins Alter hinein fit und agil sind?

Fermentierte Lebensmittel liegen gerade absolut im Trend. Dabei ist das Verfahren des „lebendigen Haltbarmachens“ keineswegs eine Erfindung unserer Zeit. Vielmehr ist das Fermentieren eine uralte Technik zur Konservierung von Lebensmitteln.

Wie stehen der Darm und seine Flora mit der Gesundheit in Zusammenhang? Und warum ist das so wichtig für unser Immunsystem? Diese Frage beantwortet Dr. Heinz Reinwald in diesem spannenden Videotalk mit Alexander Glogg.