Darm & Verdauung

Dein Darm, weit mehr als nur ein Verdauungsorgan

Ein gesunder Darm ist die Basis für Dein gesamtes Wohlbefinden. Hier sitzen 70–80 % Deiner Immunzellen, hier leben Billionen von Bakterien, die Dein Mikrobiom bilden, und hier werden über 90 % Deines Serotonins produziert – dem „Glückshormon“, das Deine Stimmung reguliert. Über die Darm-Hirn-Achse kommuniziert Dein Darm permanent mit Deinem Gehirn und beeinflusst Deine mentale Klarheit, Deine Emotionen und Deine Energie. Doch was braucht Dein Darm wirklich, um gesund zu bleiben? Und wie kannst Du ihn bei Beschwerden gezielt unterstützen?

Das Mikrobiom – Billionen von Helfern für Deine Gesundheit

Dein Mikrobiom besteht aus Billionen von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen, die in Deinem Darm leben. Sie verdauen Ballaststoffe, produzieren Vitamine (wie K2 und B12), trainieren Dein Immunsystem und schützen Dich vor Krankheitserregern. Ein gesundes, vielfältiges Mikrobiom ist entscheidend für starke Abwehrkräfte, gute Verdauung und sogar für Dein Gewicht und Deine Stimmung.

Prä- und Probiotika unterstützen Dein Mikrobiom: Probiotika liefern lebende, nützliche Bakterienstämme, während Präbiotika (Ballaststoffe) diese Bakterien „füttern“ und ihr Wachstum fördern. ActiveBRAVO Joghurt ist ein fermentiertes Milchprodukt mit lebenden Kulturen, das Dein Mikrobiom natürlich stärkt. ColoSTABIL® kombiniert Prä- und Probiotika gezielt für Deinen Darm – für ein starkes Mikrobiom, optimale Verdauung und nachhaltige Darmgesundheit.

Enzyme – für optimale Verdauung und Nährstoffaufnahme

Selbst die beste Ernährung nützt nichts, wenn Dein Körper die Nährstoffe nicht aufnehmen kann. Verdauungsenzyme spalten Proteine, Fette und Kohlenhydrate in ihre Bausteine auf, sodass Dein Körper sie verwerten kann. Bei unzureichender Enzymproduktion (z. B. durch Stress, Alter oder chronische Erkrankungen) können Blähungen, Völlegefühl und Nährstoffmängel die Folge sein.

SerraZYM plus, NattoZYM plus und SpikaZYM plus kombinieren natürliche Enzyme wie Serrapeptase, Nattokinase und Bromelain mit synergistischen Pflanzenstoffen – für eine umfassende Unterstützung Deiner Verdauung, bessere Nährstoffaufnahme und weniger Beschwerden.

Aminosäuren – Bausteine für eine starke Darmschleimhaut

Deine Darmschleimhaut ist die Barriere zwischen Darminhalt und Blutkreislauf – sie entscheidet, was in Deinen Körper gelangt und was draußen bleibt. Eine geschwächte Darmbarriere („Leaky Gut“) lässt unverdaute Nahrungsbestandteile, Bakterien und Toxine ins Blut – und löst chronische Entzündungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Autoimmunreaktionen aus.

Aminosäuren wie Glutamin sind die wichtigsten Bausteine für die Regeneration Deiner Darmschleimhaut. MyAMINO liefert Dir die 8 essenziellen Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis – hochverfügbar, ohne Stoffwechselbelastung, nahezu kalorienfrei. Für eine starke Darmbarriere, schnelle Regeneration und gesunde Verdauung.

Omega-3 – entzündungshemmend für Darm und Immunsystem

Chronische Darmentzündungen – ob Reizdarm, Colitis oder Morbus Crohn – belasten Deinen Körper massiv. Omega-3-Fettsäuren wie EPA wirken stark entzündungshemmend, beruhigen Dein Immunsystem und unterstützen die Regeneration Deiner Darmschleimhaut. Studien zeigen: EPA kann Entzündungsmarker senken und Symptome chronischer Darmerkrankungen lindern.

AlgaeDHA liefert Dir EPA und DHA aus reiner Alge – ohne Umweg über Fischöl, frei von Schwermetallen, 100 % vegan. Für einen beruhigten Darm, weniger Entzündungen und bessere Regeneration.

Ballaststoffe – Futter für Dein Mikrobiom

Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenfasern, die Dein Mikrobiom „füttern“ und dadurch kurzkettige Fettsäuren (wie Butyrat) produzieren – die wichtigste Energiequelle für Deine Darmzellen. Ballaststoffe regulieren Deine Verdauung, binden Schadstoffe, senken Deinen Blutzucker und fördern ein gesundes Mikrobiom.

Integriere ballaststoffreiche Lebensmittel in Deine Ernährung: Gemüse, Flohsamenschalen, Leinsamen, Chiasamen, fermentierte Lebensmittel. In Kombination mit Präbiotika und Probiotika unterstützt Du Dein Mikrobiom optimal.

Darm-Hirn-Achse – warum Dein Darm Deine Stimmung beeinflusst

Über den Vagusnerv und Botenstoffe kommuniziert Dein Darm permanent mit Deinem Gehirn. Über 90 % Deines Serotonins (Glückshormon) werden im Darm produziert – von Deinen Darmbakterien! Ein gestörtes Mikrobiom kann Angst, Depression, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen begünstigen. Umgekehrt: Ein gesunder Darm fördert gute Stimmung, mentale Klarheit und innere Balance.

Unterstütze Deine Darm-Hirn-Achse mit Probiotika, Omega-3, Ballaststoffen und Aminosäuren – für einen gesunden Darm und ein gesundes Gehirn.

Wie baue ich ein gesundes Mikrobiom auf?

Ein gesundes Mikrobiom entsteht nicht über Nacht – es braucht kontinuierliche Pflege. Beginne mit einer ballaststoffreichen Ernährung, reduziere Zucker und verarbeitete Lebensmittel, integriere fermentierte Lebensmittel (Joghurt, Sauerkraut, Kimchi) und unterstütze Deinen Darm mit gezielten Prä- und Probiotika. Vermeide unnötige Antibiotika, reduziere Stress und sorge für ausreichend Schlaf – all das beeinflusst Dein Mikrobiom.

Gib Deinem Darm Zeit: 4–12 Wochen, um sich zu regenerieren und ein neues Gleichgewicht zu finden. In dieser Phase braucht er gezielte Unterstützung – mit Enzymen, Aminosäuren, Omega-3 und natürlich Prä- und Probiotika.

Vertraue auf orthomolekulare Qualität – für einen gesunden Darm und echtes Wohlbefinden

Unsere Produkte für Darm und Verdauung basieren auf dem orthomolekularen Prinzip: die richtigen Nährstoffe, in der richtigen Form, zur richtigen Zeit. Mit bioaktiven Nährstoffformen, synergistischen Komplexen und lebendigen Kulturen. Hergestellt in Deutschland, wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich gedacht.

Für eine starke Verdauung, ein gesundes Mikrobiom und nachhaltige Darmgesundheit – die Basis für Dein Wohlbefinden.