Sport & Fitness

Sport verstehen. Training ist nur der halbe Weg!

Muskelaufbau, Kraftsteigerung, bessere Ausdauer, das sind die Ziele jedes Sportlers. Doch viele vergessen: Training ist nur der Reiz, der Deinen Körper dazu bringt, sich anzupassen. Das eigentliche Wachstum, die Leistungssteigerung, die Anpassung – all das passiert in der Regeneration. Ohne ausreichend Aminosäuren, Antioxidantien, Omega-3, Mineralien und Energie kann Dein Körper nicht regenerieren, nicht wachsen, nicht stärker werden. Im Gegenteil: Übertraining ohne ausreichende Nährstoffversorgung führt zu Muskelabbau, Verletzungen, geschwächtem Immunsystem und Leistungsabfall.

Muskelaufbau: Wie funktioniert es wirklich?

Wenn Du trainierst, entstehen Mikrorisse in Deinen Muskelfasern. Das ist der Reiz. In der Regenerationsphase repariert Dein Körper diese Mikrorisse und baut die Muskelfasern stärker und dicker wieder auf, damit sie beim nächsten Training besser standhalten. Dieser Prozess heißt Superkompensation – und er braucht drei Dinge:

1. Aminosäuren – die Bausteine für Muskelprotein
2. Energie – für Zellreparatur und Wachstumshormon-Ausschüttung
3. Zeit – ausreichend Schlaf und Erholung

Fehlt auch nur einer dieser Faktoren, baut Dein Körper keine oder nur unzureichend Muskeln auf und im schlimmsten Fall baut er sie sogar ab.

MyAMINO – 99 % Netto-Aminosäuren-Verwertung statt Stoffwechselbelastung

Die meisten Sportler setzen auf Whey-Protein oder minderwertige Amino-Pulver. Doch Whey hat nur eine Verwertung von 16–32 % – der Rest wird zu Stoffwechselabfällen, die Deine Nieren und Leber belasten. Dazu kommt: Whey enthält Laktose (Verdauungsprobleme!), viele Kalorien (100+ kcal pro Shake) und oft Zucker und künstliche Aromen.

MyAMINO® ist anders: Es liefert alle 8 essenziellen Aminosäuren im optimalen Verhältnis (MAP – Master Amino Acid Pattern) mit einer Netto-Aminosäuren-Verwertbarkeit von über 99 %. Das bedeutet: Fast alles wird für den Muskelaufbau genutzt, fast nichts wird zu Stoffwechselabfällen. Dazu ist MyAMINO® nahezu kalorienfrei (nur 1 kcal pro Portion!), vegan, ohne Zucker, ohne Füllstoffe – und wird in nur 23 Minuten von Deinen Zellen aufgenommen.

Perfekt für:

1. Kraftsportler – maximaler Muskelaufbau, minimale Stoffwechselbelastung
2. Ausdauersportler – schnelle Regeneration ohne schweren Magen
3. Diät & Definition – Muskelerhalt bei Kaloriendefizit, nahezu kalorienfrei
4. Veganer und Vegetarier – vollständiges Aminosäure-Profil ohne tierische Produkte
5. Ältere Sportler – schont Nieren und Leber
6. Fitnessbegeisterte  – straffes Gewebe, Kollagenaufbau, keine unnötigen Kalorien

Regeneration – der unterschätzte Faktor für Leistung

Viele Sportler trainieren zu viel und regenerieren zu wenig. Die Folge: Übertraining. Deine Muskeln wachsen nicht, Deine Leistung stagniert, Du bist ständig müde, anfällig für Infekte, verletzt. Denn Muskelwachstum passiert nicht im Training – sondern in der Regeneration, vor allem im Schlaf.

Während Du schläfst, schüttet Dein Körper Wachstumshormon aus, repariert Zellen, baut Muskeln auf. Doch dieser Prozess braucht Nährstoffe: Aminosäuren für Protein-Synthese, Antioxidantien gegen oxidativen Stress, Omega-3 für Entzündungshemmung.

MyAMINO liefert die Bausteine für nächtliche Muskelregeneration. Glutathion comp. schützt Deine Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt nächtliche Entgiftung. AlgaeDHA (Omega-3) reduziert Entzündungen und fördert schnellere Heilung.

Oxidativer Stress – die dunkle Seite von Sport

Sport ist gesund, aber intensives Training produziert auch viele freie Radikale. Freie Radikale sind aggressive Moleküle, die Deine Zellen, Muskeln, Mitochondrien und DNA schädigen. Je intensiver Du trainierst, desto mehr freie Radikale entstehen und desto mehr Antioxidantien brauchst Du, um sie zu neutralisieren.

Ohne ausreichend Antioxidantien beschleunigt Sport sogar das Altern, schwächt Dein Immunsystem und erhöht Dein Verletzungsrisiko.

Active H® bietet Dir das höchste Redoxpotenzial aller bekannten Antioxidantien. Es neutralisiert freie Radikale auf Zellebene, schützt Deine Mitochondrien und fördert ATP-Produktion (Energie!). Glutathion comp. liefert das wichtigste körpereigene Antioxidans für Zellschutz und Regeneration. eyeCQ kombiniert Astaxanthin (eines der stärksten natürlichen Antioxidantien), Vitamin C und Q10 – für umfassenden Schutz Deiner Muskeln, Deiner Mitochondrien und Deines Herzens.

Übersäuerung – Muskelkater, Krämpfe und Leistungsabfall

Intensives Training produziert Laktat (Milchsäure) – Dein Körper übersäuert. Übersäuerung führt zu Muskelkater, Wadenkrämpfen, Leistungsabfall und verlangsamter Regeneration. Dein Körper zieht Magnesium und Kalzium aus Deinen Knochen, um die Säuren zu puffern – die Folge: Mineralstoffmangel, Krämpfe, erhöhtes Verletzungsrisiko.

VitalBASE® mit Apfelpektin gleicht Übersäuerung mit basischen Mineralien aus, liefert Elektrolyte (Magnesium, Kalium) und enthält Apfelpektin, das Belastungen im Darm bindet. Für schnellere Regeneration, weniger Muskelkater, bessere Leistung.

Omega-3 – für ausgewogene Entzündungsbalance in Gelenken und Muskeln

Intensives Training verursacht Mikroentzündungen in Muskeln und Gelenken – das ist normal und Teil des Wachstumsprozesses. Doch chronische Entzündungen (durch Übertraining, unausgewogene Ernährung, zu wenig Omega-3) verlangsamen Regeneration, fördern Verletzungen und führen zu Gelenkschmerzen.

Omega-3-Fettsäuren wie EPA tragen zu einer ausgewogenen Entzündungsbalance bei, können Muskelkater reduzieren, schützen Gelenke und fördern schnellere Heilung.

AlgaeDHA liefert Dir EPA und DHA aus reinem Algenöl für ausgewogene Entzündungsprozesse, bewegliche Gelenke, schnellere Regeneration. Frei von Zusatzstoffen, 100 % vegan, nachhaltig.

Q10 und Mitochondrien – Energie auf Zellebene

Deine Mitochondrien sind die Kraftwerke Deiner Zellen – sie produzieren ATP, die Energie, die jede Muskelkontraktion antreibt. Je mehr Mitochondrien Du hast und je besser sie funktionieren, desto mehr Energie hast Du für intensives Training. Coenzym Q10 ist essentiell für die ATP-Produktion in den Mitochondrien.

Doch ab 30+ sinkt Deine körpereigene Q10-Produktion – die Folge: weniger Energie, schnellere Ermüdung, längere Regeneration.

EyeCQ liefert Dir hochdosiertes Q10 in Kombination mit Astaxanthin und Vitamin C – für kraftvolle Mitochondrien, mehr Energie, bessere Ausdauer. Active H unterstützt die ATP-Produktion zusätzlich durch sein einzigartiges Redoxpotenzial.

Straffes Gewebe und Kollagen für Definition und Stabilität

Kollagen ist das häufigste Protein in Deinem Körper – es gibt Deiner Haut Festigkeit, Deinen Sehnen Stabilität, Deinen Gelenken Elastizität. Kollagen besteht aus Aminosäuren – und ohne ausreichend Protein kann Dein Körper kein starkes Kollagengerüst aufbauen.

Straffes Gewebe ist für viele Sportlerinnen und Sportler ein wichtiges Ziel: Cellulite reduzieren, definierte Muskeln sichtbar machen, straffe Haut. Doch keine Creme der Welt kann Kollagen von außen zuführen – Kollagen muss von innen aufgebaut werden.

MyAMINO® liefert die Bausteine für frisches Kollagen – für straffes Bindegewebe, elastische Gelenke, starke Sehnen. Nahezu kalorienfrei, hochverfügbar, vegan.

Veganer Muskelaufbau – geht das ohne tierisches Protein?

Ja! Mit den richtigen Aminosäuren. Viele vegane Proteinquellen (Reis, Erbse, Soja) haben unvollständige Aminosäure-Profile oder niedrige Verwertung. MyAMINO liefert alle 8 essenziellen Aminosäuren im optimalen Verhältnis – 99 % Verwertung, vegan, ohne Soja, ohne Gluten.

Perfekt für vegane Sportler, die Muskeln aufbauen wollen, ohne auf tierische Produkte zurückzugreifen.

Wie trainiere und regeneriere ich optimal?

Die goldene Regel: Training + Ernährung + Regeneration = Erfolg

1. Training: 3-5x pro Woche, Kombination aus Kraft und Ausdauer
2. Ernährung: Hochwertiges und ausreichend Protein (1,6–2,2 g pro kg Körpergewicht), gesunde und hochwertige Fette sowie Ballaststoffe, viel Gemüse & fermentierte Lebensmittel
3. Regeneration: 7–9 Stunden Schlaf, 1-2 Ruhetage pro Woche, aktive Regeneration (Yoga, Spazieren)
4. Nährstoffe: MyAMINO® (Muskelaufbau & Regeneration), AlgaeDHA (Omega 3 Fettsäuren), VitalBASE® (Übersäuerung), EyeCQ (Vitamin C, Antioxidantien, Q10, Zellschutz)

Gib Deinem Körper Zeit: 8–12 Wochen, um sichtbare Ergebnisse zu sehen. Muskelaufbau ist kein Sprint, sondern ein Marathon.

Schönheit von innen – warum keine Creme der Welt ausreicht

Strahlende Haut, glänzendes Haar, jugendliche Ausstrahlung – das kommt von innen. Deine Haut ist der Spiegel Deiner Zellgesundheit: Oxidativer Stress, Entzündungen, Nährstoffmangel, zu wenig Kollagen – all das zeigt sich in Falten, fahler Haut, Pigmentflecken. Keine Creme der Welt kann ersetzen, was von innen fehlt.

Die Lösung: Antioxidantien (Active H, Glutathion, eyeCQ) schützen Deine Hautzellen, Omega-3 (AlgaeDHA) reduziert Entzündungen, Aminosäuren (MyAMINO) bauen Kollagen auf, Vitamin D (VitaDK plus) unterstützt Zellerneuerung. Von innen heraus – für strahlende Haut, die Gesundheit ausstrahlt.

Vertraue auf orthomolekulare Qualität – für maximale Leistung ohne Kompromisse

Unsere Produkte für Sport und Fitness basieren auf dem orthomolekularen Prinzip: die richtigen Nährstoffe, in der richtigen Form, zur richtigen Zeit. Keine minderwertigen Aminos mit Zucker und Füllstoffen, kein Whey mit Stoffwechselbelastung, keine künstlichen Booster. Sondern: hochverfügbare Aminosäuren, natürliche Antioxidantien, veganes Omega-3, basische Mineralien. Hergestellt in Deutschland, wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich gedacht.

Für starke Muskeln, explosive Leistung und schnelle Regeneration – natürlich, effektiv, ganzheitlich.